欢迎来到搜医药!
首页 > 医疗资讯 > 资讯详情

女性从运动中获益更大:Nature子刊揭示冠心病防治关键性别差异

发布时间:2025-11-03 10:07:20 相关企业:搜医药

  冠心病(CHD)是全球范围内导致死亡和致残的主要健康威胁。根据美国心脏协会(AHA)、欧洲心脏病学会(ESC)及世界卫生组织(WHO)发布的指南,人们应每周至少进行150分钟中等至高强度运动,以预防冠心病的发生和进展。然而,长期以来这些指南采用“性别中立”的统一标准,却忽略了男女在运动生理、代谢反应及心血管适应性方面的显著差异。

  全球运动差距:女性运动量普遍偏低

  统计数据显示,全球范围内女性的运动不足比例高于男性(33.8% vs 28.7%)。造成这一差距的原因包括社会角色、生理差异、心理障碍及健康认知不足等多重因素。虽然男性通常表现出更高的运动能力,但女性的身体对运动的反应方式可能更具“效率”,即同样的运动量对女性心血管系统的保护作用更强。

  Nature子刊研究揭示:女性运动防治冠心病效果显著优于男性

  2025年10月27日,来自厦门大学/厦门大学附属心血管医院王焱与陈家进团队,联合上海交通大学医学院附属胸科医院磅研究——《Sex differences in the association of wearable accelerometer-derived physical activity with coronary heart disease incidence and mortality》。

1.png

  该研究首次利用英国生物样本库(UK Biobank)超过8.5万名佩戴可穿戴运动追踪器的参与者数据,系统分析了运动量与冠心病发病风险及全因死亡率之间的性别差异。研究涵盖了80243名无冠心病史的个体(45986名女性、34257名男性)及5169名确诊冠心病的患者(1553名女性、3616名男性)。

  女性更“省力”:更少运动获得更强保护

  结果显示,在没有冠心病的健康人群中,达到每周150分钟运动指南目标的女性,冠心病风险下降22%,而男性仅下降17%。当女性将运动时间增加至每周250分钟时,冠心病风险下降幅度达到30%;但男性想达到同样的防护效果,则需要约530分钟的运动量。

  对于已有冠心病的患者,规律运动同样显著降低死亡风险。女性患者遵循运动指南后,全因死亡风险下降70%,而男性下降幅度仅为19%。这表明女性从运动中获得的心血管益处约为男性的三倍。

  穿戴设备助力精准防治:迈向性别定制化运动处方

  这项研究强调了可穿戴设备在未来心血管疾病管理中的应用前景。通过追踪真实生活中的运动数据,医生可根据性别差异制定更精准的运动干预策略,从而提升预防效果,尤其是在促进女性运动参与方面具有News & Views* 文章指出,这项研究揭示了一个关键事实:尽管运动对所有人都有益处,但女性可能在防治心血管疾病方面从中获益更多。

  结语:运动不是一刀切,女性需要更“贴身”的健康指南

  总而言之,这项研究不仅刷新了我们对运动与冠心病关系的理解,也为个体化、性别导向的心血管健康策略提供了科学依据。未来,针对女性特征的运动处方将成为预防冠心病、改善寿命与生活质量的重要方向。

  换句话说,同样的运动,女性可能收获更多健康红利。

最新问答

利伐沙班有哪些不良反应

利伐沙班有哪些不良反应
利伐沙班有哪些不良反应,利伐沙班(Rivaroxaban)常见副作用包括出血、贫血、头痛、腹痛、恶心、便秘、腹泻和皮疹。有时可能会导致肝酶升高。使用时应密切监测出血迹象。利伐沙班是一种新型的口服抗凝血药物,主要用于治疗和预防静脉血栓形成及其相关并发症。尽管利伐沙班在临床应用中显示出良好的疗效,但与其他药物一样,它也可能引发一些不良反应。本文将探讨利伐沙班可能出现的不良反应,以帮助患者和医疗从业者更好地理解和管理这些风险。 1. 出血风险 利伐沙班的主要不良反应之一是出血,患者在服用该药物时可能会出现不同程度的出血,包括皮下出血、鼻出血、牙龈出血以及肠道或尿道出血。这些出血现象在使用抗凝药物时较为常见,尤其是对于老年患者或合并使用其他抗凝药物的人群,出血风险更高。 2. 肝功能损害 部分研究表明,利伐沙班可能对肝功能产生一定影响。虽然大多数患者在使用该药物期间肝功能指标保持正常,但仍需定期监测肝功能,尤其是对于有肝功能损害或肝病史的患者,使用利伐沙班时需格外小心。 3. 过敏反应 利伐沙班在少数情况下可能引起过敏反应。患者可能会出现皮疹、瘙痒、干燥或水肿等症状。在极少数情况下,患者可能会出现严重的过敏反应,如过敏性休克。这类反应需要立即停止用药并进行相应治疗。 4. 心血管问题 虽然利伐沙班在减少血栓形成方面效果显著,但一些患者在使用过程中可能会有心血管问题的表现,如血压波动或心悸。这些症状虽不常见,但若出现,患者应及时就医,进行进一步评估。 利伐沙班是一款有效的抗凝药物,但使用时需警惕可能的不良反应。患者在使用利伐沙班期间,应定期监测健康状况,遵循医师的指导,及时报告任何不适,以确保安全有效地进行治疗。此外,医疗从业者应加强对患者使用利伐沙班的监督,确保能够及时发现和处理可能出现的副作用。

埃罗妥珠单抗(Elotuzumab)多少钱可以买到

双硫仑哪些渠道可以购买

恩曲替尼胶囊(Entrectinib)有副作用吗

日本替尔泊肽报销有什么规定

恩曲替尼胶囊仿制药多少钱

顺铂(Cisplatin)顺氯氨铂国内多少钱

戈舍瑞林(Goserelin)的不良反应有哪些

Copyright © 2025 搜医药 版权所有 粤ICP备2021070247号 网站地图
互联网药品服务资格证:(粤)-非经营性-2021-0532
本网站不销售任何药品,只做药品信息资讯展示
温馨提示:搜医药所包含的说明书及药品知识仅供患者参考,服药细节请以当地医生建议为准,平台不提供任何医学建议。