导读：Pulmozyme(dornase alfa)治疗功效怎样,Pulmozyme(Dornase alfa)是一种用于治疗囊性纤维化的药物。其疗效主要包括以下几个方面：1.减少用力肺活量（FVC）大于预测值40%的选定患者的呼吸道感染。2.改善患有轻中度肺部疾病的临床稳定型CF患者的肺功能。3.在近年来的新冠肺炎治疗中表现出较好疗效，可以显著降低囊性纤维化患者住院的次数和天数，提高肺功能和生活质量，延缓肺部损伤的进展。Pulmozyme（多噻妥，dornase alfa）是一种重组人DNase，主要用于治疗囊性纤维化患者。囊性纤维化是一种遗传性疾病，导致黏液积聚在肺部和其他器官里，从而引发呼吸道的问题和感染。Pulmozyme通过分解肺部黏液的DNA，帮助改善患者的肺功能和生活质量。本文将详细探讨Pulmozyme在囊性纤维化治疗中的功效。 1. Pulmozyme的作用机制 Pulmozyme的主要作用机制是在肺部分解由细菌和炎症引起的DNA，降低黏液的粘稠度。这种黏液积聚常常导致呼吸道感染和呼吸困难，而Pulmozyme的应用能够显著减少这些症状。此外，它通过改善黏液的流动性，帮助患者更容易地清除呼吸道中的分泌物。 2. 临床研究结果 大量临床研究已证明Pulmozyme对囊性纤维化患者的有效性。例如，一些研究表明，使用Pulmozyme的患者在肺功能测试中表现出较大的改善，尤其是在用力呼气量（FEV1）和用力肺活量（FVC）的测量上。此外，使用Pulmozyme的患者住院治疗的频率和呼吸道感染的发生率也显著降低。 3. 副作用与安全性 虽然Pulmozyme相对安全，但仍可能出现一些副作用，如咳痰、喉咙痛或声音嘶哑等。大多数副作用都是轻微的且暂时的，患者在使用该药物的过程中，通常能够耐受这些不适。重要的是，患者在使用Pulmozyme时应定期进行监测，确保其整体健康状况良好。 4. 使用建议 Pulmozyme一般建议每日吸入一次，使用时最好通过雾化吸入器等设备进行。为了达到最佳效果，患者应遵循医生的指导，正确使用设备并定期复诊。许多患者在长期使用Pulmozyme后，肺功能和生活质量都有所提升，因此，按时坚持治疗是至关重要的。 总的来说，Pulmozyme（dornase alfa）在治疗囊性纤维化方面显示出了显著的功效。它通过减少肺部黏液的粘稠度，帮助患者改善呼吸功能，降低感染风险。尽管存在一些副作用，但总体上它在囊性纤维化治疗中的益处远超过潜在的风险。对于那些罹患该疾病的患者来说，及时而正确地使用Pulmozyme无疑是提高生活质量的重要一步。

导读：依伐卡托的用法用量及副作用,依伐卡托(Ivacaftor)的副作用主要包括头痛、恶心、腹泻、皮疹等，这些通常较为轻微且短暂。然而，一些患者可能出现更严重的副作用，如肝功能异常、呼吸困难等。此外，长期使用可能增加某些不良反应的风险。依伐卡托(Ivacaftor)是一种针对囊性纤维化（CF）患者的治疗药物，主要适用于CFTR基因中存在特定突变的CF患者。该药品在临床试验中表现出色，疗效显著、安全性高，极大地提高了患者的生活质量。依伐卡托（Ivacaftor）是一种用于治疗囊性纤维化（Cystic Fibrosis, CF）的药物，主要适用于那些具有特定基因突变的患者。囊性纤维化是一种遗传性疾病，影响呼吸和消化系统。依伐卡托的作用机制是增加CFTR蛋白通道的功能，从而改善患者的肺功能和生活质量。本文将从依伐卡托的用法用量及副作用两个方面进行详细阐述。 1. 依伐卡托的用法用量 依伐卡托通常以口服形式服用，患者需在饭后服用，以确保药物的最佳吸收。成人及6岁以上儿童的推荐剂量为每次250毫克，每天服用两次。对于1岁至6岁的儿童，剂量则需要根据体重进行调整，通常为每次100毫克或150毫克，每天两次。同时，患者在使用依伐卡托之前，应接受基因检测，以确认是否存在适用此药物的突变。 2. 依伐卡托的副作用 依伐卡托的副作用主要包括头痛、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等轻微反应。少数患者可能会出现严重副作用，如肝功能损害，这通常表现为肝酶水平升高。因此，在治疗过程中，医生通常会定期监测患者的肝功能。此外，有些患者在服用此药物后可能会出现皮疹等过敏反应，若有严重不适，应及时就医。 3. 注意事项 使用依伐卡托的患者需注意与其他药物的相互作用，因此在开始新的治疗之前，应告知医生正在服用的所有药物。特别是某些抗生素和抗癫痫药物可能会影响依伐卡托的代谢。此外，孕妇或哺乳期女性在使用前需咨询医生，以权衡利弊。 4. 结论 依伐卡托作为囊性纤维化的靶向治疗药物，为特定基因突变的患者带来了新的希望。了解其用法用量及副作用可以帮助患者更好地管理治疗过程，提高生活质量。定期与医生沟通，及时调整治疗方案，是保障患者健康的关键。希望所有患者都能在科学管理下，享受更加健康的生活。

导读：Pulmozyme(dornase alfa)有效期是多久,Pulmozyme(Dornase alfa)的有效期是24个月。Pulmozyme（多耐氟，学名dornase alfa）是一种专门用于治疗囊性纤维化患者的药物。囊性纤维化是一种遗传性疾病，会导致肺部和消化系统的粘液过于粘稠，造成严重要的健康问题。Pulmozyme的主要作用在于通过分解粘稠的DNA，降低痰液的黏稠度，从而帮助患者更容易排出痰液，改善肺功能。Pulmozyme的有效期是患者在使用时需要关注的重要问题之一。 1. Pulmozyme的储存条件 Pulmozyme药物的有效期与其储存条件紧密相关。根据生产厂家提供的说明，Pulmozyme应储存在2℃到8℃的环境中，以确保其活性成分保持稳定。此外，需避免反复冷冻和解冻，这样可能会影响药物的效力。 2. 有效期的时间范围 Pulmozyme的有效期通常在其包装上注明，通常为两年。患者在使用时应查看具体的生产日期和有效期，避免使用已经过期的药物，以免影响治疗效果。即使药物在有效期内，如果储存条件不当，药物的效力也有可能受到影响。 3. 使用后的注意事项 使用Pulmozyme时，若发现药液变色、出现沉淀或其他异常现象，应立即停止使用，并咨询医生或药剂师。即使药物在有效期内，若储存不当也可能导致其药效下降，对患者的治疗造成不良影响。 4. 患者应如何管理药物 为了确保Pulmozyme的有效性，患者应定期检查药物的有效期，并遵循储存指南。此外，患者也应与医生保持沟通，定期评估治疗效果，及时调整用药方案，确保最佳的治疗状态。 综上所述，Pulmozyme作为囊性纤维化治疗中重要的药物，其有效期与储存条件息息相关。患者需留意药物的储存与使用，确保其治疗效果。只有在有效期内使用合格的药物，才能更好地改善患者的生活质量，控制疾病的进展。

导读：kaftrio儿童用药及老年用药,kaftrio(Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor)对于2岁至6岁、体重14kg及以上的儿童患者，每周给药时间为：第1-3天：每天1包口服颗粒。第4天：无剂量。第5-6天：每天1包口服颗粒。第7天：无剂量。对于6岁及以上儿童患者，给药剂量与成人相同。Kaftrio（成分为Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor）是一种新型的药物组合，针对囊性纤维化（CF）患者，近年来在临床治疗中应用广泛。囊性纤维化是一种遗传性疾病，主要影响呼吸和消化系统。Kaftrio通过改善CF患者体内的功能性CFTR蛋白，显著提高患者的生活质量。本文将探讨Kaftrio在儿童和老年患者中的应用及注意事项。 1. Kaftrio的机制与效果 Kaftrio通过三种活性成分的协同作用，改善了囊性纤维化患者的肺功能和其他生理指标。Elexacaftor和Tezacaftor是CFTR修饰剂，能够改善CFTR蛋白的折叠和表面定位，而Ivacaftor则是一种增强剂，提高已在细胞表面的CFTR蛋白的活性。这种组合不仅能够减轻呼吸症状，还能减少与CF相关的慢性肺部感染。 2. 儿童用药的考虑 在儿童患者中，Kaftrio的应用需要特别谨慎。根据临床研究显示，Kaftrio在6岁及以上儿童中的安全性和有效性已经得到验证。但在使用时，需要根据儿童的体重和个体状况进行剂量调整。此外，要定期监测儿童的肝功能，因为在部分儿童中会出现轻微的肝酶升高。 3. 老年用药的挑战 对于老年囊性纤维化患者，Kaftrio的使用同样需要充分评估。老年患者可能存在多重疾病并用药，增加药物相互作用的风险，因此在开具Kaftrio时，医生需要权衡患者的整体健康状况。同时，老年患者的耐药性和药物代谢能力可能有所下降，为此在治疗过程中应持续关注其反应和副作用。 4. 结论与展望 Kaftrio为囊性纤维化患者带来了新希望，尤其是在改善儿童和老年患者的生活质量方面展现了良好的前景。随着对Kaftrio安全性和有效性的进一步研究，未来可能会针对不同年龄段患者开发更加个性化的治疗方案。在临床应用中，医疗团队需要密切关注患者的状况，以确保安全和有效的治疗效果，为囊性纤维化患者的管理开拓新的局面。

导读：Pulmozyme(dornase alfa)购买渠道有哪些,Pulmozyme(Dornase alfa)的购买方式有：1、医院药房；2、线上药店；3、正规海外代购。处方药应当凭医师处方销售、调剂和使用，需根据自身需求选择合适正规的方式购买。Pulmozyme（德诺阿司他，dornase alfa）是一种用于治疗囊性纤维化的药物，它能够有效减少肺部分泌物，改善呼吸功能。对于患者来说，了解Pulmozyme的购买渠道非常重要，这直接影响到治疗的连续性和效果。本文将为您介绍Pulmozyme的不同购买渠道，以便患者及其家属能够更方便地获得这款药物。 1. 医院药房 在许多医院，特别是专注于呼吸系统疾病的医院，Pulmozyme通常可以在药房中直接购买。患者可以在就诊时询问主治医生，获得相关的处方后，前往医院药房进行购买。这种方式通常比较方便，并且可以得到医院专业人员的指导和建议。 2. 社区药房 除了医院药房，许多社区药房也会提供Pulmozyme的购买服务。患者可以提前与当地药房联系，确认是否有库存，并了解药物的价格。社区药房的便捷性使得患者能够在日常生活中轻松获取必要的药物。 3. 线上药店 近年来，线上药店的兴起为患者带来了更多的便利。在一些经过认证的在线药店，患者可以通过网络下单购买Pulmozyme。需要注意的是，选择时应确保该网站的合法性和药品的真伪。同时，线上购买一般需要处方，因此患者在购买前需要先咨询医生。 4. 专业医疗供应商 在一些国家或地区，专业的医疗供应商提供特定药物的批发和零售服务，包括Pulmozyme。患者或其家属可以通过这些供应商获取药物，尤其是在医院和药房没有现货时。寻找这些供应商时，可以咨询医生或查询相关医疗资源。 Pulmozyme（dornase alfa）是囊性纤维化患者的一种重要药物，了解其购买渠道能够帮助患者更好地管理自己的健康。在选择购买渠道时，务必确保药物的来源安全可靠，遵循医生的建议，以获得最佳的治疗效果。希望这篇文章能够为您提供帮助，让您在获得Pulmozyme时更加顺利。

导读：Pulmozyme(dornase alfa)的功效、副作用与注意事项,Pulmozyme(Dornase alfa)可能会产生一些副作用，常见的包括喉咙痛、胸痛、呼吸困难、声音变化、鼻塞或流涕、皮疹等。另外，还有可能出现结膜炎、鼻炎、发热和消化不良等症状。虽然Pulmozyme的过敏反应报告很少，但仍有可能发生。如果出现严重的不良反应，如过敏反应、呼吸困难、胸痛等，应立即停止使用并寻求医疗帮助。Pulmozyme（多恩赛普，dornase alfa）是一种重组DNA酶，主要用于治疗囊性纤维化（CF）患者。这种药物通过减少肺部粘液的粘稠度，从而改善患者的呼吸功能和生活质量。以下将分别介绍Pulmozyme的功效、副作用以及注意事项。 1. Pulmozyme的功效 Pulmozyme能够有效地降解肺部粘液中高分子量的DNA，从而降低粘液的黏稠性，帮助清除肺部的病原体和废物。通过改善呼吸道的通畅性，Pulmozyme可以减轻囊性纤维化患者的呼吸困难，减少感染的发生，并有助于改善肺功能。此外，研究表明，长期使用Pulmozyme可以延缓肺部功能的下降，提高患者的生活质量。 2. Pulmozyme的副作用 尽管Pulmozyme在治疗囊性纤维化方面取得了显著的疗效，但在使用过程中也可能出现一些副作用。常见的副作用包括喉咙痛、声音嘶哑、咳嗽和皮疹等。在少数情况下，患者可能会出现过敏反应，如呼吸急促、面部肿胀等。患者在使用Pulmozyme时，应注意观察自己的身体反应，出现严重副作用时应立即就医。 3. 使用Pulmozyme的注意事项 在使用Pulmozyme时，有几个注意事项需要患者和医疗人员特别留意。首先，Pulmozyme只能通过雾化吸入给药，绝不能口服。其次，缓解症状的效果因人而异，患者应在专业医生的指导下根据自身的具体情况调整剂量。此外，使用此药物的患者需定期进行肺功能评估，以便及时发现并处理可能出现的并发症。同时，避免与其他药物同时雾化使用，以确保药效的发挥。 总结来说，Pulmozyme（dornase alfa）是一种对囊性纤维化患者有益的药物，其通过降低肺部粘液的粘稠度来改善呼吸功能。在使用时应注意副作用和相关的用药注意事项，以确保安全有效地治疗。患者在使用过程中应定期与医生沟通，及时反馈用药效果及身体反应，以获得最佳的治疗效果。

导读：依伐卡托有哪些注意事项和副作用,依伐卡托(Ivacaftor)的副作用主要包括头痛、恶心、腹泻、皮疹等，这些通常较为轻微且短暂。然而，一些患者可能出现更严重的副作用，如肝功能异常、呼吸困难等。此外，长期使用可能增加某些不良反应的风险。依伐卡托(Ivacaftor)是一种针对囊性纤维化（CF）患者的治疗药物，主要适用于CFTR基因中存在特定突变的CF患者。该药品在临床试验中表现出色，疗效显著、安全性高，极大地提高了患者的生活质量。依伐卡托（Ivacaftor）是一种用于治疗囊性纤维化的药物，尤其适用于具有特定基因突变的患者。囊性纤维化是一种严重的遗传性疾病，主要影响呼吸和消化系统。依伐卡托通过改善体内的氯离子通透性，帮助减轻症状，提高生活质量。在使用该药物时，患者需要注意一些事项和可能出现的副作用，以下将对这些内容进行详细说明。 1. 用药前检查 在开始依伐卡托治疗之前，患者应进行基因检测，以确认是否存在适应症的特定CFTR基因突变。此外，患者的肝功能状态也需要评估，若有肝功能异常者，医生可能会调整用药方案。 2. 正确服用 依伐卡托应按照医生的处方和指导进行服用。一般来说，药物应在饭后立即服用，以增加吸收效果。同时，避免同时服用某些药物，如强效的CYP3A抑制剂，因为这会影响依伐卡托的代谢。 3. 注意监测副作用 使用依伐卡托期间，患者可能会出现一些副作用，如头痛、恶心、腹泻、高血糖等。定期复诊并监测自身状态是非常必要的，尤其是肝功能和血糖水平，以防止可能的并发症。 4. 处理与其他药物的相互作用 依伐卡托可能与其他药物发生相互作用，因此使用该药物的患者应告知医生自己正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。同时，避免自行调整药物剂量或停药。 最后，依伐卡托为囊性纤维化患者提供了一个重要的治疗选择，但在使用过程中必须关注用药注意事项及副作用。患者应与医疗团队保持紧密联系，以确保安全有效地管理自己的健康状况。通过合理的监测与管理，依伐卡托可以显著改善患者的生活质量。

导读：kaftrio的适应症、功效与作用、用法用量、副作用、注意事项,kaftrio(Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor)副作用：1、头痛、上呼吸道感染、腹痛、腹泻、皮疹、鼻塞、鼻漏、鼻炎、流感、鼻窦炎。2、丙氨酸转氨酶、肌酸磷酸激酶、天冬氨酸转氨酶、血胆红素升高。kaftrio(Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor)适用于治疗年龄在2岁及以上的囊性纤维化(CF)患者，这些患者的囊性纤维化跨膜传导调节因子(CFTR)基因中至少有一个F508del突变，或CFTR基因中有一个基于体外数据有反应的突变。该药品在临床试验中表现出色，疗效显著、安全性高。Kaftrio（Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor）是一种用于治疗囊性纤维化（CF）患者的靶向药物组合。它的作用机理主要针对引起CF的基因突变，旨在改善患者的肺功能和生活质量。本文将深入探讨Kaftrio的适应症、功效与作用、用法用量、副作用以及注意事项，帮助患者和医务人员更好地了解这一药物。 1. 适应症 Kaftrio主要适用于携带F508del突变的囊性纤维化患者，通常适用于12岁及以上的患者。囊性纤维化是一种由于CFTR基因突变导致的遗传性疾病，会影响多个器官，尤其是肺部和消化系统。使用Kaftrio可以显著改善呼吸功能和减轻相关症状。 2. 功效与作用 Kaftrio通过联合使用Elexacaftor、Tezacaftor和Ivacaftor三种药物，发挥协同作用。Elexacaftor和Tezacaftor能够改善CFTR蛋白的折叠和转运，而Ivacaftor则增强已正确折叠的CFTR蛋白的通道功能。这种多重作用能够显著提高肺功能，减少急性加重和住院风险，同时改善患者的生活质量。 3. 用法用量 Kaftrio的推荐用法为每日口服一次，每次三颗胶囊，需与食物一起服用，以提高药物吸收效果。用药时需遵循医生的具体指示，并根据患者的具体情况进行调整。为了确保疗效，患者应定期复诊，并与医生保持沟通。 4. 副作用 Kaftrio可能会引起一些副作用，常见的包括头痛、腹泻、恶心、皮疹等大多数副作用为轻度至中等程度。少数患者可能会出现严重的肝功能异常，需定期检查肝功能指标。如果出现严重的不良反应，如过敏反应或呼吸急促，患者应立即就医。 5. 注意事项 使用Kaftrio前，应向医生提供完整的病史，包括已知的过敏反应和正在使用的其他药物，以避免药物相互作用。对于有肝脏疾病或严重肾功能不全的患者，使用时需谨慎，可能需要调整剂量。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用此药时应特别小心，需在医生指导下进行。 Kaftrio为囊性纤维化患者提供了一种新的治疗选择，能显著改善患者的生活质量。患者在用药过程中仍需遵循医嘱，并定期监测，以确保安全和疗效。希望本文能够为患者及医务工作者提供有价值的信息。

导读：依伐卡托的适应症,功效与作用,用法用量,副作用,注意事项,依伐卡托(Ivacaftor)的副作用主要包括头痛、恶心、腹泻、皮疹等，这些通常较为轻微且短暂。然而，一些患者可能出现更严重的副作用，如肝功能异常、呼吸困难等。此外，长期使用可能增加某些不良反应的风险。依伐卡托(Ivacaftor)是一种针对囊性纤维化（CF）患者的治疗药物，主要适用于CFTR基因中存在特定突变的CF患者。该药品在临床试验中表现出色，疗效显著、安全性高，极大地提高了患者的生活质量。依伐卡托（Ivacaftor）是一种针对囊性纤维化（Cystic Fibrosis, CF）的靶向治疗药物，主要用于治疗由特定基因突变引起的囊性纤维化患者。囊性纤维化是一种遗传性疾病，影响到多个系统，特别是肺部和消化系统，依伐卡托通过改善机体对氯离子的运输，帮助缓解症状并改善患者的生活质量。接下来，我们将从适应症、功效与作用、用法用量、副作用及注意事项等方面详细探讨依伐卡托。 1. 适应症 依伐卡托主要适用于特定的囊性纤维化患者。具体来说，它被推荐用于含有G551D突变的CF患者，以及其他一些特定的CFTR基因突变（如G1244E、S1251N、R117H等）所引起的囊性纤维化患者。这些突变可导致CFTR蛋白功能受损，依伐卡托的作用是通过增强CFTR蛋白的功能，改善氯离子的运输。 2. 功效与作用 依伐卡托的主要功效在于改善肺功能、减少急性加重的发生率以及提升患者的生活质量。通过改善氯离子的通道功能，药物可以促进痰液的排出，减轻呼吸道感染的风险。此外，它还能改善体重及生长发育情况，对儿童和青少年患者尤其重要。 3. 用法用量 依伐卡托通常以口服片剂的形式服用，成人及6岁以上儿童的推荐剂量为每次150毫克，每日两次，需与食物同服以提高吸收效果。需要注意的是，具体的用量应根据医生的建议，并根据患者的具体情况进行调整。 4. 副作用 依伐卡托一般耐受性良好，也可能出现一些副作用，包括头痛、咳嗽、喉咙痛、腹痛、恶心等。少数患者还可能出现肝功能异常，因此在治疗期间应定期监测肝功能指标，特别是在开始治疗的前几个月内。 5. 注意事项 在使用依伐卡托前，患者应告知医生自身的健康状况，包括是否有肝脏疾病史、过敏反应等。孕妇及哺乳期妇女使用依伐卡托时需谨慎，安全性尚未完全明确。此外，需注意与其他药物的相互作用，特别是某些抗真菌药物和抗生素，可能会影响依伐卡托的代谢，影响疗效。 依伐卡托为囊性纤维化患者提供了一种新的治疗选择，能够有效改善患者的生存质量与疾病管理。通过遵循正确的用法用量和注意事项，患者可以在医生的指导下安全用药，从而获得更好的治疗效果。

导读：kaftrio多少钱一盒,kaftrio(Elexacaftor/Tezacaftor/Ivacaftor)参考价格约为118400元一盒，请选择正规海外代购渠道，以保证产品质量。Kaftrio是一种针对囊性纤维化（CF）患者的创新药物，其主要成分为Elexacaftor、Tezacaftor和Ivacaftor。该药物旨在改善CF患者的肺功能，减轻症状，提高生活质量。很多患者在关注其治疗效果的同时，也普遍关心其价格问题。下文将对Kaftrio的价格及相关信息进行详细了解。 1. Kaftrio的基本介绍 Kaftrio是一种由Vertex Pharmaceuticals公司研发的药物，旨在为囊性纤维化患者提供有效的治疗选择。它通过改革体内异常的CFTR蛋白，改善其功能，从而增强体内对氯离子的吸收和调节，帮助患者更好地呼吸和维持肺部健康。Elexacaftor和Tezacaftor作为新型修复剂，与Ivacaftor联合使用，显示出良好的临床效果。 2. Kaftrio的市场价格 Kaftrio的价格因地区和药品供应商的不同而有所差异。在中国，Kaftrio的市场价格通常较高，因为其为进口药物，且生产和研发成本相对较大。根据市场信息，Kaftrio的一盒价格可能在数千至上万元人民币之间。这使得许多家庭面临着经济压力，尤其是长期需要用药的患者。 3. 保险覆盖与报销政策 面对高昂的药物费用，很多国家和地区的保险公司和政府都会考虑对Kaftrio进行部分或全部报销。在中国，一些地方的医疗保险可能会涵盖部分费用，患者应及时向当地医保部门咨询，了解具体的报销政策和流程。这对于经济条件较差的患者来说，无疑是一个重要的支持和帮助。 4. 患者的用药建议 在考虑使用Kaftrio之前，患者应与医生进行深入的沟通，确保该药物适合自己的病情。同时，由于Kaftrio需要长期服用，患者也需要在经济上做好相应的预算安排，以便能持续获得治疗。此外，依靠医生的指导，患者还应定期进行检查，评估药物的疗效与副作用，以便及时调整治疗方案。 Kaftrio作为治疗囊性纤维化的一种重要药物，其价格问题确实令很多患者感到困惑。在努力寻求有效治疗的同时，患者也需关注药物的经济负担，通过适当的渠道获取帮助和支持，从而更好地管理自身的健康。